โรคลำไส้แปรปรวน หรือ ไอบีเอส เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับการทำงานผิดปกติของลำไส้ส่วนปลายที่มีการบีบตัวมากเกินไป ทำให้เกิดอาการปวดท้อง และมีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย
ซึ่งสาเหตุการเกิดโรคลำไส้แปรปรวนแบ่งได้เป็น 3 ปัจจัยที่สำคัญ ได้แก่
- การบีบตัวหรือการเคลื่อนตัวของลำไส้ผิดปกติ ซึ่งเกิดจากการหลั่งฮอร์โมนในลำไส้ผิดปกติ
- ระบบประสาทที่ผนังลำไส้ไวต่อสิ่งเร้าหรือตัวกระตุ้นมากผิดปกติ
- ความผิดปกติในการควบคุมการทำงานของแกนที่เชื่อมโยงระหว่างประสาทรับความรู้สึก ระบบกล้ามเนื้อของลำไส้และสมอง
สังเกตอาการลำไส้แปรปรวน
- ปวดท้อง ปวดเกร็งบริเวณท้องน้อย
- ท้องผูก หรือ ท้องเสีย
- ท้องอืด แน่นท้อง
- น้ำหนักลดลงผิดปกติ
หนึ่งสิ่งที่มีส่วนช่วยสำคัญในการดูแลรักษาอาการโรคลำไส้แปรปรวนคือ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง และรับประทานอาหารที่มีกากใยเพื่อช่วยในเรื่องการขับถ่าย
หมดห่วงเรื่องขับถ่าย เลือกดื่ม Berista Caffe กาแฟผสมพรีไบโอติกส์ มีใยอาหารมากถึง 4,000 มิลลิกรัม ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นระบบขับถ่ายให้ทำงานดีขึ้น