คุณแม่ให้นมบุตร ดื่มกาแฟได้ไหม

คุณแม่ให้นมบุตร ดื่มกาแฟได้ไหม

คุณแม่ติดกาแฟ แต่ยังอยู่ในช่วงให้นมบุตร ควรดื่มกาแฟในปริมาณเท่าไหร่ถึงจะปลอดภัยต่อลูก

คุณแม่หลายคนกังวลว่าคาเฟอีนอาจจะส่งผ่านทางน้ำนม จึงเลือกที่จะหักดิบเลิกดื่มกาแฟทันที แต่กลับส่งผลเสียกว่าที่คิด ทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ หงุดหงิดง่าย

เพื่อความสุขและสุขภาพของคุณแม่ แนะนำว่าดื่มกาแฟได้แต่จำกัดปริมาณไม่เกิน 200 มิลลิกรัม/วัน หรือประมาณ 1-2 แก้วต่อวัน และควรเว้นช่วงให้นมบุตร 2 ชั่วโมงหลังดื่มกาแฟ

ดื่มกาแฟโดยไม่ต้องอด มั่นใจเลือก Berista Caffe กาแฟผสมพรีไบโอติกส์
  • มีคาเฟอีนต่ำไม่ถึง 2% ไม่รบกวนการนอน ใจไม่สั่น
  • สูตรไม่มีน้ำตาล ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด
  • ผสมพรีไบโอติกส์ มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน
  • ไร้ไขมันทรานส์ เพราะครีมเทียมทำจากไฟเบอร์ครีม
  • สกัดจากผักผลไม้เกรดพรีเมียม ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
Scroll to Top