โทษของน้ำตาลที่เราไม่เคยรู้

โทษของน้ำตาลที่เราไม่เคยรู้

น้ำตาล = ความหวานที่หลายคนหลงใหล

แต่รู้หรือไม่ว่า น้ำตาล ที่เราบริโภคนั้น แฝงไปด้วยโทษมากมาย ดังนี้

คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีเพิ่มขึ้น

การทานน้ำตาลในปริมาณมาก ๆ จะทำให้ร่างกายของเรากระตุ้นการทำงานของตับให้ผลิตคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีมากขึ้น เป็นสาเหตุให้เกิดโรคอ้วน โรคไขมันอุดตันในเส้นเลือด เป็นต้น

ทำให้หิวบ่อย

แม้น้ำตาลจะช่วยให้เรารู้สึกมีแรงเพิ่มขึ้น แต่เมื่อรับประทานมากไป น้ำตาลจะเข้าไปทำให้ฮอร์โมนเลปติน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยในการควบคุมความหิว หลั่งออกมาน้อยลง ทำให้เรารู้สึกหิวบ่อยขึ้น

ผิวหนังเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอย

เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น จะส่งผลให้อีลาสตินลดน้อยลง ซึ่งอีลาสตินคือโปรตีนที่ทำให้ผิวกระชับและมีความยืดหยุ่น เมื่ออีลาสตินลดน้อยลงก็จะทำให้ผิวหนังแห้ง กระตุ้นให้เกิดรอยย่นและริ้วรอย

อร่อยได้ไม่ต้องง้อน้ำตาลด้วย Berista Caffe กาแฟเพื่อสุขภาพรสละมุนหอมกรุ่นได้ทุกที่ทุกเวลา

Scroll to Top